近日,英国上市公司官网365分别在常青校区科学报告厅、积学楼302举行新生心理适应讲座。校心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师李磊、张缅受邀作报告。英国上市公司官网3652024级300余名新生参加活动。
李磊从埃里克森的心理社会发展理论为切入点，指出了人生每个阶段的发展任务及所需要的支持帮助，告诉大学新生迅速转变角色和增强心理适应能力的重要性。
围绕“如何适应大学生活”这一话题，她从正确处理和自己的关系、管理与他人的关系、应对与环境的关系、遇到心理困境怎么办等几个方面进行了深入分析，勉励大家以积极的心态面对大学生活学习中的困难和问题，用“心”开启新旅程，拥抱幸福生活和美好明天。
张缅通过一则案例引发与会学生关于大学生活适应问题的思考。她告诉新生，适应是一个人通过不断调整自身使其个人需要能够在环境中得到满足的过程，适应也是自我与环境和谐统一的一种良好的生存状态。
在大学里，同学们要积极适应生活环境、生活内容、人际关系、学习内容的转变，做到坚韧、自信、自律，以正确的心态应对冲突和挑战，做自己心理健康的主人。
在交流互动环节，新生围绕角色转变、人际交往、情绪控制、学业规划、心理咨询等方面内容提问，李磊、张缅进行了耐心、专业地解答，现场氛围十分热烈。
“通过心理健康适应讲座，意识到了心理健康的重要性，学到了如何正确调试情绪的方法，更有信心面对接下来的困难和挑战。”动物生产类2403班洪洋说道。
